লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সকাল ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে পানি পান করার উপকারিতার কথা আমরা সবাই জানি। আমাদের শরীরের ৭০ শতাংশই পানি। তাই শরীর সুস্থ ও সতেজ রাখার জন্য আরো পড়ুন
লাইফস্টাইল ডেস্ক : জাদুকরী ত্বক উজ্জ্বল করার ফেসপ্যাক তৈরি করতে হলে চারটি উপাদান প্রয়োজন। এগুলো হলো কমালার খোসা, কাঁচা হলুদ, মুলতানি মাটি ও লেবুর রস। এগুলো ত্বকে কীভাবে কাজ
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আপনি যদি শরীরকে সুস্থ রাখতে চান তাহলে প্রতিদিনের খাদ্যভাসে একটি করে কলা রাখুন। বহু গুণে সমৃদ্ধ এ ফল আপনার শরীরে আমূল পরিবর্তন আনবে। কলার মধ্যে রয়েছে প্রোটিন,
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : দানাদার খাবারের মধ্যে কাজু বাদামের জুড়ি নেই। কাজু বাদাম চিবিয়ে ও রান্না করেও খাওয়া যায়। এটি রান্নায় স্বাদ বৃদ্ধি করে। বিশেষ করে ফিরনি, সেমাইয়ে অনন্য স্বাদ
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ১. দিনের শুরুতে আন্তরিক শুভেচ্ছা ও হাসি সকাল শুরু করুন সঙ্গী ও পরিবারের অন্য সদস্যদের হাসিমুখে শুভেচ্ছা দিয়ে। ‘শুভ সকাল’ বলে ছোট্ট একটি আন্তরিক হাসি পুরো দিনের
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সকালে খালি পেটে সঠিক খাবার গ্রহণ স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত জরুরি। এমন খাবার বেছে নিতে হবে যা শরীরে শক্তি জোগাবে, পুষ্টি সরবরাহ করবে এবং হজমে সাহায্য করবে। নিচে
