লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : সকালে খালি পেটে সঠিক খাবার গ্রহণ স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত জরুরি। এমন খাবার বেছে নিতে হবে যা শরীরে শক্তি জোগাবে, পুষ্টি সরবরাহ করবে এবং হজমে সাহায্য করবে। নিচে আরো পড়ুন
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শসা মুখে দিলেই যেন এক ধরনের সতেজতার ঝাপটা আসে। পানিতে ভরপুর এই সবজি গরমকালের জন্য দারুণ একটি স্ন্যাক। এটি শুধু শরীর ঠাণ্ডা-ই রাখে না, বরং পেট
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : জীবনের প্রতিটা সময়েই আমাদের নানা কারণে টেনশন হয়—ছোটবেলায় পরীক্ষার জন্য, বড় হলে সম্পর্ক বা কাজের চিন্তা, আর বয়স বাড়লে পরিবার, স্বাস্থ্য ও ভবিষ্যৎ নিয়ে ভাবনা। বয়স
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : শুধু ডিম নয়, লাইফস্টাইল বিচার করলে দেখা যায়, আমেরিকায় এমন অনেক কিছু রয়েছে যা ইউরোপ থেকে একেবারেই আলাদা। যেমন ধরুন, মেট্রিক পদ্ধতি আর ইম্পেরিয়াল ইউনিটের ব্যবহার।
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ১. নিজের সাফল্য নিজেই উদযাপন করুন এই সময়টা হল সোশাল মিডিয়ার যুগ। নতুন জামা থেকে শুরু করে গাড়ি— সব কিছুই মানুষ শেয়ার করেন। লাইক, কমেন্টের ভিড়ে
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ত্বক বা চুলের যত্নে অ্যালোভেরার জুড়ি নেই। এর কোমল এবং হাইড্রেটিং বৈশিষ্ট্যের কারণে এটি কন্ডিশনার, শ্যাম্পু এবং চুলের মাস্ক হিসেবেও ব্যবহার করা হয়। কাঁচা অ্যালোভেরা জেল
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য রক্তে শর্করার মাত্রা নিরাপদ সীমায় রাখা অত্যন্ত জরুরি। আর এই নিয়ন্ত্রণে খাদ্যাভ্যাসের ভূমিকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অনেক ফলে প্রাকৃতিক চিনি থাকলেও কিছু কিছু ফল
