লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : জেনে নিন মুড়ির উপকারিতা- চিকিৎসকরা বলছেন, একমুঠো মুড়ির গুণ একটি ওষুধের গুণের সমান! উপকরণটির মধ্যে থাকা পুষ্টিগুণ সারিয়ে ফেলতে পারে বিভিন্ন রোগ! ১. গ্যাস্ট্রিক সমস্যা সমাধান:
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বাজারে আমের পসরা মিলেছে। ভিন্ন ভিন্ন জাত ও স্বাদের আমে ভরপুর বাজার। আমের পুষ্টিগুণ বিভিন্ন উপায়ে হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। এতে আছে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার, পটাশিয়াম এবং
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : আমাদের শরীরে অনেক সময়েই বেশ কিছু সমস্যা দেখা দেয়। যেগুলোকে আমরা খুব সাধারণ সমস্যা ভেবে একেবারেই পাত্তা দিই না। তবে এমন কিছু লক্ষণ রয়েছে যেগুলো অবহেলা
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : একটা কথা এমন আছে, ‘আম খেলেই মোটা হয়ে যাব।’ আসলেই কি কথাটি সত্যি? পুষ্টিবিদদের মতে, যারা ওজন কমানোর জন্য ডায়েট করছেন, তাদের প্রতিদিনের ডায়েটে আম রাখলে চলবে
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : চলছে গ্রীষ্মকাল। এই গরমের মাঝেই দেখা গেছে বর্ষার আগমনী বার্তা। শুরু হয়েছে হুটহাট বৃষ্টি। বেশ কয়েক দিন ধরে রিমঝিম পড়েছে বৃষ্টি। এর মধ্যেই জলে এসেছে কুরবানির ঈদ।
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : বর্তমানে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম থেকে শুরু করে আন্তর্জাতিক স্বাস্থ্য ম্যাগাজিনগুলোতেও আলোচনায় উঠে এসেছে একটি নতুন ধরনের ডায়েট পদ্ধতি ‘সুইচ অন ডায়েট’। কোরিয়ান চিকিৎসক ড. ইয়ং-উ পার্ক দীর্ঘ
লাইফ ষ্টাইল ডেস্ক : ডিম এমন একটি খাবার, যা যেকোনো উপায়ে খাওয়া যায়। দিনের শুরু থেকে রাতে ঘুমানোর আগ পর্যন্ত খাওয়া সব খাবারেই রাখা যায় এটি। কেউ সকালে সেদ্ধ বা নাশতায়
